得意な指導
ボクシング／身体の使い方・フォーム／ダイエットサポート
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ACTIVE PROFESSIONAL BOXERPERSONAL TRAINER / PROFESSIONAL BOXER
菅谷 翔太すがや しょうた／SHOTA SUGAYA
自然体で楽しむ。
その一歩から、人は変われる。
目標もなく、同じ毎日に不安を感じていた自分を変えたのがボクシングでした。だから今度は、運動を始める一歩から、お客様の変化に本気で向き合います。
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菅谷翔太って
こんなトレーナー
現役選手として磨き続ける技術を、初心者にも分かる言葉で。緊張せず、何でも話せる関係づくりを大切にしています。
こんな方におすすめ
痩せたいけれど何をすればいいか分からない方／運動やボクシングを始めたい方／技術や身体の使い方を深く学びたい方
指導で大切にすること
まずはトレーニングを楽しんでもらい、「またやりたい」と思える時間にすること
菅谷の強み
お客様の目標に対して、自分のことのように一緒に本気になれる熱さ
MY START
このままで終わりたくない。
自分の力で、人生を変えたい。
当時は将来の目標もなく、このまま同じ毎日を過ごしていくことに不安がありました。もともと興味があったボクシングで、自分の力を試してみたい。そんな思いもありました。
「このままで終わりたくない。自分の力で人生を変えたい」。そう思い、本気でボクシングを始めました。その一歩が、それまでの環境や生き方を変えるきっかけになりました。
ボクシングを始めたことで、変わったのは身体だけではありませんでした。
WHAT BOXING GAVE ME
ボクシングが
くれたもの。
身体
身体が強くなり、体力がついた。
心
簡単に諦めず、粘り強く続けられるようになった。
仲間
友達や仲間が増え、人とのつながりが大きく広がった。
考える力
感覚だけに頼らず、なぜその動きになるのかを理論的に考えるようになった。
COACHING STYLE
楽しいから続く。
続くから、変わる。
感覚だけでなく、「なぜ」を分かりやすく。
自分自身がボクシングで上達するために、身体の動きや使い方を考え続けてきました。感覚だけではなく、「なぜこの動きになるのか」を理論的に考える。その経験を、フォームや身体の使い方の指導に活かしています。
初めての方こそ、気軽に来てほしい。
難しいことを最初から求めるのではなく、その人の体力と目的に合わせて進めます。トレーニングのことだけでなく、何でも話せる関係をつくり、自然体で楽しめる時間にします。
MESSAGE
今の自分で、
人生が決まるわけじゃない。
人はいつからでも変われるし、理想の自分に近づいていけます。今がどんな状況でも、行動を始めることで、人生は良い方向に変えていける。
自分自身がそうだったからこそ、身体が変わるだけでなく、自信を持ち、普段の生活にも良い変化を感じてほしい。運動すること自体を好きになってもらえたら嬉しいです。
MY GOAL
技術でも、人としても、
信頼されるトレーナーへ。
初心者から上級者まで、幅広いレベルと目的に対応できるトレーナーになること。そしてトレーナーとしての技術だけでなく、「菅谷になら何でも話せる」と思ってもらえる存在を目指します。